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国際比較調査の結果を見ると、日本の女性の睡眠時間は、際立って短いことがわかります。時間だけでなくて、その中身も――？ 国際女性デーを前に、睡眠のジェンダーギャップについて考えてみます。
経済協力開発機構（OECD）の2021年の調査では、33カ国中、日本人の平均睡眠時間は7・4時間と最短だった。男性より女性のほうが13分短かった。男性より女性の睡眠時間が短いのは、日本を含む6カ国だけの傾向だった。
■育児で睡眠中断 女性は男性の13倍
こうした睡眠時間の男女差は長年知られてきたが、近年は、質の高い睡眠がとれているかどうかについても、男女差が明らかになっている。
佛教大講師の柳下実さん（社会学）が国の06年の社会生活基本調査の匿名データを用いて分析したところ、子どもがいる人は、女性は男性の13倍、育児による睡眠の中断を経験しやすいことがわかった。
「男性は日中、育児に参加できないことが多いぶん、夜に睡眠を中断して育児して埋め合わせをしている、ということもありませんでした」
■男女問わず睡眠不足
柳下さんは、「ジェンダーの不平等が明らかになった」とする一方で、「日本に住む人は全体として睡眠時間が足りていない」と強調する。
「日本社会では、睡眠時間を削ってでもバリバリ働いたり遊んだりするのをよしとする価値観が根強い」と指摘。ワーク・ライフ・バランスを考える時にももう少し睡眠の視点を採り入れるべきだとし、「きちんと眠ってコンディションを整えて生活する考え方に転換しない限り、根本的には解決できない」と話す。（田渕紫織）
https://news.yahoo.co.jp/articles/82f6c634ca0d201ce21fd8e35f5f9ddb806ecb6f
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育児終わったけど朝まで寝られる方法が知りたい
YouTube見て夜ストレッチとかやっても何度か目が覚める -
10年くらい頻尿で必ず２回は目が覚めるけど子供はいないわ
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会社での残業時間に男女差。男性の方が女よりもはるかに多いのが日本の現実
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小学校入るまでくらいがキツイのかね
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デート代出さないんだから当然
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親と同居して手伝ってもらえばいいじゃん
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母親って凄いよな
俺は寝たらぐっすりだから起きられないわw -
>>8
女性は本能的に起きるようにできている -
孫が泊まりにきたら１時間起きに目が覚めて布団かけるぞ。気になって仕方ない。
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子供小さいうちは仕事と両立はぶっちゃけキツイ
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このあたりは昔からの生まれ持った性差あるだろ
女は子供守る本能ですぐ目覚めるし狩りに行く男は体力温存で簡単には目覚めない -
仕事に育児に両方頑張って！会社は貴女を応援しています！
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まあ認知症の老人と違って
子供は成長するからな
先が見えるだけらく -
女のぬるい仕事と違って男は一回睡眠飛ばしたら死ぬギリギリの水準なんだよなあ
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>>15
でも遊ぶ余裕はあるんだよね
仕事が大変だからーて家のことサボってるのバレてるよ -
だから若いうちに子供作れってのはそういう事でもあるんだよ
三十も後半になってくると体力的に無理を感じる -
>日本人の平均睡眠時間は7・4時間
寝すぎだろwww
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働いてる男が夜起きて育児してたら意味わかんねえだろ
何バカ言ってんだよ4ねボケ -
日本の男は世界でも突出して、家事育児してないから。
韓国と同じやね。 -
地震の時でもすぐには起きなかったわ旦那は
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男も母乳出せないの?
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>>22
ミルクでいいじゃん -
遊んで体力回復しないで男の仕事が出来ると思ってんのか
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>>24
そう言う台詞は1回でも就職してから言おうな
先ず自分と親の分の皿洗いと洗濯と風呂掃除とトイレ掃除から始めろ -
日本の男は金もあまり稼げないし寝汚いし何が出来るの？
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日本の男は突出して労働時間が長く内容もハード
普段家にいないんだから家事育児負担しないのは当たり前 -
>>26
でもそんだけ働いても、給料少ないのは何故だろう -
>>26
無駄なことしてるってことだよね
労働時間長いのに金にならないって -
>>26
共働きの家庭は70%近くあるのにな
テレビのニュースで産後8割の人が仕事を継続と見たな -
こんなのDNAがソレが出来るようにしてるだけだろ！
ソレが出来ない男は悪いという構図を作るな！！ -
日本のフルタイムの男性は普通に給与高いよ
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>>31
男性の給与が十分であれば、
女性の就業がこれだけの勢いで増えることはない。
男性も女性も世界の先進国に比べて、給与は低迷してる。これは事実。
そして、にもかかわらず、男性の育児家事時間は、極端に少ない。
これも事実。 -
子供は成長するんだから
我慢しろよ数年すりゃ生意気なガキになるぞ -
>>32
これ
親の介護なんかより楽勝だよ -
女性は強い!放っておいておｋ
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まあ文句あるなら学生時代に身体鍛えて十代で産めばいいんだよ
三十四十越えて衰えてから産んだらそりゃきついだろ？
自己責任だ -
>>34
ババアおちつけw -
育休に理解がない奴はこれを全く経験していない
はっきりわかんだね（諸行無常） -
子育てなんて原始人でもしてきたことだぞ。女の能力は1万年なにも進歩してないのか
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>>39
女は家事育児だけじゃなくお金も稼ぐように進歩した -
つまり睡眠だけで13倍の男女差別があります。
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母乳あげるからでは？
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夜寝ずに育児して日中は働けとか死ぬやん
トラック運転手とか工事現場とか冗談抜きで死ぬやん -
>>1
北欧だったか？
出産一週間で「まだ働いていないの？」って言われたのは女も働けば睡眠時間が男女の睡眠時間が一緒になるんじゃね
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>>45
もう今はほとんど女も働いてるよ
庶民で専業主婦なんて探す方が難しい -
ウチの場合は娘が泣いたら目が覚めるのはたいてい俺だった
そしてミルクやらオムツ換えやらをしてた
夜ぐらい嫁さんには寝てて欲しかったし -
育児もできねえ女は子孫残す権利ねえだろ
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まあそりゃ授乳が、、、、
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弱者男性「女はイージーモード！！！！！！！！！！！ギャオオオォォン！！！！！！！！！！！」
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