【加齢と健康】女性が年を取り始めていることを示す5つの健康上の兆候

年齢とともに、一人一人の体が衰え始め、多くの人がしわや白髪を使って老化しているかどうかを評価します。

実際、ガチの老化は、肉眼では見えない内部老化であることがよくあります。

女性にとって、若さと美しさは最も貴重なものであり、常に保存され維持される必要があります。

自身が年齢とともに老化し始めるかどうかを評価するために、多くの人々は「スケール」としてしわと白髪を使用します。

しかし、老化の本当の兆候は肉眼では見えない体内で起こり、外部症状は老化の遅い兆候にすぎません。

ここに女性が年を取り始めている5つの兆候があります、あなたがそれらのうちの2つを持っているならば、あなたはもう若くはありません。

1.消化不良、便秘になりやすい
まず、年を取り始めた女性は消化不良や便秘になりやすいです。
年齢の影響により、消化管の腺や粘膜が収縮し始め、多くの消化酵素の分泌も異常に見えます。
そこから、一連の胃腸の不快感が発生する可能性があります。
さらに、年齢とともに、胃がんと結腸直腸がんは女性に発生する可能性が高くなります。

2.骨粗鬆症になりやすい
第二に、女性は老化し始め、骨粗鬆症になりやすく、骨折のリスクが高くなります。
閉経が女性の最初の段階になった後、体内のエストロゲンの分泌が減少し、骨粗鬆症とカルシウム欠乏症の可能性が高くなります。

3.胸の痛みが出やすい
第三に、加齢とともに冠状動脈はアテローム性動脈硬化症になりやすく、心臓機能も低下するため、加齢を始める女性は、特に活動的なときに胸痛を起こしやすいことがよくあります。

4.めまい、頭痛がしやすい
第四に、年を取り始めた女性はめまいや頭痛を起こしやすく、年をとるほどアテローム性動脈硬化症になりやすく、同時に高血圧になりやすくなります。
これが血液供給の原因になります。頭蓋内動脈には不十分であり、めまいや頭痛を引き起こします。

5.眠りにつくのは簡単
第五に、年を取り始めた女性はしばしば不眠症になりやすく、年をとるほど不眠症のリスクが高くなり、多くの人でさえ睡眠薬を使用して眠らなければなりません。

実際、これは加齢に伴う脳の異常な反応、長期の不眠症の人、またはエネルギーを失うことによるものであり、あなたの記憶は悪化します。

上記の5つの兆候のうち2つまたは2つ以上ある場合は、もう若くないことを意味します。

今度は健康管理に注意を払い、定期的な健康診断を受ける必要があります。

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